Ich begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen mit Wertschätzung, Offenheit und einem Blick auf den ganzen Menschen: Denken, Fühlen, Körperwahrnehmung, Beziehungen und Lebensumfeld.
Meine Schwerpunkte
Ängste & Panik
Anhaltende Anspannung, Panikattacken oder Sorgen, die das Denken beherrschen — auch ohne klaren Auslöser.
Erschöpfung & Burnout
Wenn man lange funktioniert hat, aber zunehmend leerer wird. Stress, berufliche Belastung und das Gefühl, keine Reserve mehr zu haben.
Lebenskrisen & Umbrüche
Trennungen, Jobverlust, Neuorientierung oder Verlust von nahestehenden Menschen — wenn das Leben sich verändert und Orientierung fehlt.
Beziehungsthemen
Konflikte, die sich wiederholen, Schwierigkeiten in Nähe und Distanz oder Trauer um Beziehungen, die nicht mehr funktionieren.
Selbstwert & Identität
Wiederkehrende Selbstzweifel, das Gefühl, nicht genug zu sein, oder Fragen zur eigenen Identität und persönlichen Entwicklung.
Depressive Phasen & Trauer
Wenn Antrieb fehlt, alles grau wirkt oder Verluste verarbeitet werden wollen — ohne vorschnelle Antworten, sondern mit Raum.
Herausforderungen in Arbeit & Studium
Leistungsdruck, Prüfungsangst, Prokrastination oder das Gefühl, im Beruf nicht am richtigen Platz zu sein — wenn Arbeit oder Studium zur Last werden.
Psychosomatische Leiden
Körperliche Beschwerden wie Schlafstörungen, Verspannungen oder Kopfschmerzen, die sich nicht allein körperlich erklären lassen und oft mit seelischen Belastungen zusammenhängen.
Was ist
Integrative Therapie?
Integrative Therapie ist ein ganzheitliches psychotherapeutisches Verfahren. Sie betrachtet den Menschen nicht isoliert, sondern in seinem gesamten Erleben: körperlich, emotional, gedanklich, biografisch und in Beziehung zu anderen.
Je nach Anliegen können unterschiedliche Zugänge sinnvoll sein — das therapeutische Gespräch, kreative Methoden, das Arbeiten mit inneren Bildern oder ein stärkerer Fokus auf Körperwahrnehmung und das Erleben im Hier und Jetzt.
Juliana
Wolfsberger
Ich bin Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision im Verfahren Integrative Therapie.
In meiner Arbeit ist mir wichtig, Menschen auf Augenhöhe zu begegnen. Ich möchte einen Rahmen schaffen, in dem Sie sich ernst genommen, sicher und nicht bewertet fühlen. Therapie verstehe ich als gemeinsamen Prozess, in dem wir versuchen, Belastendes besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und vorhandene Ressourcen wieder zugänglich zu machen.
- Psychotherapeutisches Fachspezifikum Integrative Therapie (ÖAGG)
- Psychotherapeutisches Propädeutikum (Universität Wien)
- Master of Science in Management (Universität Lund)
- Bachelor of Science Wirtschafts- und Sozialwissenschaften (WU Wien)
- Arbeit in eigener Praxis
- Klinik Donaustadt, Abteilung für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin
- ÖAGG Psychotherapeutische Ambulanz (pta)
- Kinderschutzzentrum Wien
- Geboren und aufgewachsen in Wien
- Verheiratet, eine Tochter und ein Hund
Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision habe ich den wesentlichen Teil meiner mehrjährigen psychotherapeutischen Ausbildung bereits absolviert und bin berechtigt, eigenständig mit Klient:innen zu arbeiten. Meine therapeutische Arbeit wird regelmäßig von erfahrenen Lehrtherapeut:innen supervidiert.
Ablauf & Rahmenbedingungen
Erstkontakt
Melden Sie sich gerne bei mir per Kontaktformular, Email oder Telefon und wir vereinbaren ein Erstgespräch.
Erstgespräch
Das Erstgespräch dient dem gegenseitigen Kennenlernen, einer ersten Besprechung Ihres Anliegens sowie dem Klären der Rahmenbedingungen der Therapie.
Gemeinsamer Prozess
Die Therapie findet üblicherweise einmal wöchentlich zu je 50 min statt. Je nach Ihrem Anliegen kann die Frequenz variieren. Zu Beginn besprechen wir Ihre Therapieziele und erarbeiten gemeinsam einen Therapieplan.
Abschluss
Das Ende der Therapie wird gemeinsam bewusst gestaltet. Die Therapie wird beendet, wenn Sie Ihre Therapieziele erreicht haben oder Sie sich ausreichend stabilisiert fühlen.
Honorar
Erstgespräch (50 min): kostenfrei
Einzeltherapie (50 min): 80 Euro
Ich biete ein begrenztes Kontingent an Sozialtarifen an. Bitte sprechen Sie mich bei Bedarf gerne darauf an.
Als Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision ist eine Rückerstattung durch die Krankenkasse nicht möglich. Dies habe ich bei der Festlegung meines Honorars berücksichtigt.
Rahmenbedingungen
- Vertraulichkeit: Als Psychotherapeutin unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht. Alles, was Sie in der Therapie ansprechen, wird von mir streng vertraulich behandelt. Ausnahmen bestehen nur bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung.
- Setting: Die Therapieeinheiten können je nach Bedarf in der Praxis in 1190, online oder als Walk & Talk (beim gemeinsamen Spaziergang) stattfinden.
- Sprache: Ich biete Psychotherapie auf Deutsch und auf Englisch an.
- Absageregelung: Sollten Sie verhindert oder krank sein, können Sie den Termin bis zu 48h im Voraus kostenfrei absagen. Danach muss ich das volle Honorar verrechnen, sollte ich den Termin nicht anderweitig vergeben können.
Häufige Fragen
Nehmen Sie
Kontakt auf
Öffentlich gut erreichbar
Schreiben Sie mir
Wenn Sie ein Erstgespräch vereinbaren möchten oder Fragen haben, freue ich mich über Ihre Nachricht. Alle Anfragen werden vertraulich behandelt.